2011-06-24 暑くても☆ 定休日の今日は、練兵町にある「こころほっと」さんで、 ストレスケア・ストレッチの初体験(^-^)。 一日目の今日は、このストレスケア・ストレッチとはどういうものか、 という事を教えていただいてから、ストレッチをしてもらいました。 一ヶ月ほど続けると効果がわかるそうなので、ちょうどこの 不安定な天候が続く季節を乗り切る為にも、通おうと思っています。 だけど、初日から何だか体が軽くなった様に感じます〜☆